Ayaka先生の肩のアイソレーション動画をご覧ください。
こんにちは。oosakabibodyウェブ担当のMr.Booです
今日はAyaka先生の肩のアイソレーション動画を
ご紹介いたします。
まず始めに、アイソレーションとは
何かを軽く説明したいと思います。
アイソレーションとは体のいろんな部位
例えば、首、肩、胸、腹などの各部分を
単独で動かす基本技術だそうです。
ん〜なんだか難しそうですね・・・
それではAyakas先生の
肩のアイソレーション動画を見てみましょう。
動画をみて分かる通り肩が単独で動いていますね。
一見地味に見えますがこれが
できるのとできないのではダンスの
見え方が全然違うそうです。
初めは全然できないかもしれませんが
安心してください。
Ayaka's lessonに来ていただければ
やり方が分かるまでしっかり
教えさせて頂きます。
一緒に美尻、美ボディーを手に入れませんか？
大阪北区でリーズナブルで女性らしい
身体を目指すなら
Ayaka's lessonにお任せ下さい。
料金も１レッスン税込１０００円からととても
リーズナブルになっております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
４月のレッスンは以下の通りとなります。
動機はなんでもOK。一緒にセクシーBODYを手に入れちゃいましょう♪♪
こんばんは。oosakabibbodyウェブ担当のMr.Booです。
夜遅くに食事・・・やってはいけないと思いながらも
欲に負けて食べてしまった・・・
そして次の日に大後悔！！
皆さんもこんな経験ありませんか？
私、Mr.Booはしょっちゅうあります（爆笑）
いつも思うのですが、Ayaka先生は同年代の
女性の倍以上、食事をとっているのにも関わらず
細くて健康的な身体をず〜っとキープしてるんです。
夜な夜な呼び出されては、
焼肉、ラーメン、お寿司
を共に食べることもあるのですが
私、Mr.Booは期待を裏切らずブクブク
お腹が成長してるのにも関わらず
Ayaka先生はいつみてもシュッとしているんです。
その理由を聞いてみると・・・
『運動してるからええねん！』
まさかの昔のヤンキーばりの根性論が
返ってきました（爆笑）
なかなか強引に聞こえるかもしれませんが
運動せずに食事制限で痩せていくより
しっかり運動してちゃんと食事もとって
健康的な心と身体を作っていくのが
本当の美ボディーなんだと
Ayaka先生は言いたいんだと思います。
タイトルの通り動機はなんでもOKです。
一緒に楽しく自分の理想の美ボディーを
手に入れませんか？
お気軽にお問い合わせくださいね。
Ayaka's lesson次回のレッスン開催日のお知らせです♪♪
本日、金曜日はヒールズクラスの日でした。
こんばんは。oosakabibbodyウェブ担当のMr.Booです。
本日、金曜日はヒールズダンスクラスの日でした。
ヒールズダンスを簡単に説明しますと
ヒールを履いて、セクシーに美しく、
カッコよく魅せるためのレッスンです。
と説明では簡単に聞こえますが
実際やってみるとなかなか
難しぃんですよ！！
女性の方なら普段からヒールを
履く事が多いと思いますが
変な癖がついてしまったり
綺麗に歩けていない方を
よく見かけます。
そこで、Ayaka先生のレッスンではヒールを
履いて綺麗に女性らしく歩けるように
ウォーキングの基礎からレッスンしていきます。
普段はもちろんビジネスシーンでも
活かせる事があると思いますので
ぜひ１度レッスンを受けてみてください。
今日のレッスンの様子が
Ayaka先生のTwitterから見れますので
よければ見てください。
はじめてで不安な方は見学だけでもOKです。
見てみてできそうなら一緒に
頑張りましょう( ◠‿◠ )
詳しくはホームページをご覧ください
『Ayaka's lesson』無事オープンする事が出来ました。
こんばんは。oosakabibbodyウェブ担当の、Mr.Booです。
昨日４月３日『Ayaka's lesson』
オープンする事が出来ました。
オープン初日ということもありまして
知り合いの方のご利用が多かったのですが
小さいお子様も来てくださりとても楽しい
雰囲気でレッスンできたのではないでしょうか？
これからも、美尻、美ボディーを目指す
生徒様の為になるようなレッスンを
目指していきますので
よろしくお願いします。
お問い合わせはホームページから
お願いいたします。
駅チカでリーズナブルに美尻、美ボディーを
目指すなら『Ayaka's lesson』
にお任せください。
Ayaka先生のTwitterはこちらです( ◠‿◠ )
一緒に美ボディー目指しちゃいましょう！！
緊急ニュース！！４月３日、大阪で女性の為の少人数制のレッスンがスタートいたします。
こんにちは。炭水化物抜きのダイエットをしている
oosakabibodyウェブ担当の、Mr.Booです。
本日、新しい新年号が発表されましたね。
『令和』
まだまだ慣れるのに時間がかかりそうですが
新しい時代が始まるというのは
何か気持ちがワクワクしますね( ◠‿◠ )
さて話は変わりますがいよいよ
Ayaka's Lesson
４月３日よりスタートいたします。
他のスタジオ様で合わなかった生徒様。
習い事をしたいけど、どこに行っていいか分からない
生徒様。本格的に美尻、美ボディーを手に入れたい
方など、ぜひ１度お気軽にお越しくださいませ。
場所も大阪の中津駅から徒歩数分の好立地なんです。
一生付き合っていく自分の身体だからこそ
真剣に向き合って汗を流してみませんか？
ご自身のペースで大丈夫なんです！！
何か身体の事でお悩みの方や、
健康的で綺麗なボディーを手に入れたい方は
ぜひAyaka's Lessonに
来てみてください。
１レッスン１０００円から受けれます。
体験だけでも結構ですのでお気軽に来てくださいね。
※詳しくはホームページをご覧くださいませ。
Ayaka先生も定期的にブログの方を
更新していますのでよかったらそちらの方も
ご覧ください。
